那些从放假回来第一天上班就开始嚷嚷着要减肥的朋友们,现在已经瘦了多少了呢?
最近老王陪媳妇也看了不少减肥食谱,天呐简直太“残忍”了,只能说这样坚持瘦下来的人,不是因为均衡的营养,也不是因为有效的锻炼,而是活脱脱饿瘦的嘛。出门带一包盐当晚饭,饿了就来一勺,大概是减肥就要为自己“带盐”的意思吧。
其实减肥哪里需要这般虐待自己,吃对了正确的食物,加上合理的运动,自然就会有好身材。
除了鸡胸肉,同样低脂高蛋白的牛排也是减肥餐的不二选择。然而牛排的种类繁多,究竟适合自己口味的牛排是哪种呢?
这里老王给大家
“墙裂”推荐——超级菲力牛排!
菲力牛排
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精选优质进口肉源。
菲力选取国外进口(南美、澳洲)肉源,那都是放养在天然牧场中的优质牛群,需经过工厂无菌化生产加工,去筋、去膜、去油,再经米其林大厨专业调理入味,以最适合大众口味的滋味和高等的品质,呈现在餐桌之上。
牛肉纹理清晰,口感恰到好处。
超级菲力牛排是菲力所有牛排种类中的入门款,适合各层次人群。油肉相间,口感香嫩爽滑,牛香味浓。
绝对纯正的高性价比食材。
每块菲力牛排均经瑞士SGS高标准检测、太平洋保险质量承保,可放心购买食用。并且相比同等品质的牛排,价格更实惠,性价比更高。
基础烹饪方法
1.牛排自然化冻,用厨房纸吸干表面水分;
2.热锅中加入橄榄油,大火放入牛排,每面各煎30秒;
3.转小火,每面再煎1分钟;
4.出锅,淋上特制的牛排酱即可。
当然,对于一个吃货来说,喜欢吃这种事情,就算捂住嘴巴也会从眼睛里冒出来。所以,探索食材更多样的吃法,才是一个标准吃货的乐趣。
普通的减肥式烹饪法比较简单,就不细说了。今天老王跟大家分享的一个网红菜谱,普通的食材通过简单的组合,这B格一下子就上来了。
香甜的白馒头上,先均匀的刷上一层蛋液,这样烤出来的馒头表皮不仅口感酥脆,而且还鲜香十足。中间的牛肉和火腿被上层的芝士牢牢包裹住,轻轻一扯就能拉出诱人的芝士拉丝。这一口的诱惑,叫人怎么抵挡得住?
今天老王就把这道「芝士牛肉馒头」的做法分享给大家。
网红菜 | 芝士牛肉馒头
食材
白馒头、菲力牛排、火腿(午餐肉、培根都可以)、鸡蛋、马苏里拉芝士
步骤
❶ 在白馒头上切网格,千万不要切断哦;
❷ 火腿、牛排切丁;
❸ 塞入火腿丁和牛肉丁,最后塞入马苏里拉芝士碎;
❹ 在馒头表面均匀的刷上蛋液,并撒上黑芝麻、香葱和少许盐;
❺ 入烤箱,200度烤10分钟,出炉后就完成啦!
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策划 | 隔壁老王
编辑 | 隔壁老王
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