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春的美食 家常味最美 | 周一吃素吧

蕙兰瑜伽HLY2018-05-31 14:34:15



万物伸着懒腰,树木吐绿,嫩蕊才舒,大自然唱着春天的歌曲。我们的身体也随着大自然生发着,推陈出新。春天里大自然提供给我们的无论是山野菜,还是植物新生的嫩枝芽等等都是我们最好的食材。春天是一年中最好的开端,那么,现在我们也让餐桌春意盎然吧!



田园春色



材料

胡萝卜、莴笋、玉米笋、黑木耳、盐、生抽、花生油



做法

1. 胡萝卜、莴笋洗净去皮,切条状 ;玉米笋斜切;黑木耳提前浸泡好洗净备用;

2. 锅中放适量的油,爆香姜片,放胡萝卜微炒一下,接着依次把莴笋、玉米笋、黑木耳倒入锅中炒熟后加调味料即可。


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