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春用沙棘,高血压患者的福音!

楼主:棘品沙棘招商 时间:2018-04-15 18:34:57

都说“春天孩儿面,一天变三遍”

春季的天气最是变化无常

对高血压患者而言

这样的天气易引起血管收缩

造成血压大幅升高或波动


饮食调理十分关键

控制盐的摄入


根据世界卫生组织的建议,每人每天摄盐量应控制在5克以下。我国居民平均摄盐量为7~20克,其中90%来自食盐。因此对我国的高血压患者来说,应特别注意减少食盐的摄入。

 


食用富含钾的食品


钾有助将体内的钠质排出,控制血压。


若要摄取充足的钾,在均衡饮食前提下,最好多吃天然蔬菜、水果,先从一天五蔬果做起,每天吃三份蔬菜、两份水果,等标准达到了,再逐渐增加蔬菜摄取量。

 


食用富含镁的食物


镁可防止血管缩短,有助于控制血压。


紫菜含镁量最高,被誉为“镁元素的宝库”,另外谷物类、豆类、虾米、花生、芝麻等食物也富含镁,高血压患者可以适当多吃。


 

控制胆固醇 脂肪酸的摄入

高血压患者应少食油腻食物,尤其是动物脂肪,限制食用各种动物内脏(心、肝、肾)、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇、脂肪酸较高的食物。


可以适量食用花生油、玉米油、茶籽油等植物油。

 


适量搭配优质蛋白饮食


优质蛋白质可防止血压升高,但大量摄入动物性蛋白质和动物性脂肪,一方面会使血胆固醇升高,另一方面使肾小球动脉硬化和肾功能减退。


高血压患者在平常饮食中可选用奶类、豆类制品等植物蛋白来代替动物蛋白,补充蛋白质的同时也更健康。

用沙棘果制成的沙棘饮料,不但味道独特,芳香可口,老少咸宜,而且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿功效。




沙棘是天然的降压降脂药物!


据我国医学家研究认为,沙棘果具有多种医药功能,可活血降压,对血管系统诸病有显著的医治作用;也能消喘止咳,可用于医治慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃,对消化系统疾病有一定疗效,可用以医治胃及12指肠溃疡、胃痛及消化不良等症;并能防治癌症,果中含有多种营养成份,具有延缓防治癌变的作用。


沙棘油是用以优质的沙棘果为原材料榨取出来的红色澄清透明的油状液体,沙棘油中含有非常丰富的活性成分,其中不饱和的脂肪酸就高达百分之七十左右,具有非常好的降血压降血脂的功效,并且还可以提高人体的免疫力,让人不容易生病。


其实最重要的就是沙棘油是纯植物提取,而且对于降血压、降血脂方面有非常好的效果,人们又可以放心安全的长时间服用也不会有副作用,所以说简直就是高血压高血脂人们的福音。



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